TAJOMSTVO ZDRAVIA OPC V MALÝCH SEMIENKACH Z HROZNOVÝCH JADIER

Čo je OPC?

OPC (oligomérne proantokyanidíny) sú silné antioxidanty nachádzajúce sa v rôznych rastlinách, najmä v hroznových jadierkach. Proantokyanidíny patria do skupiny nazývanej polyfenoly a sú to chemické zlúčeniny, ktoré pomáhajú chrániť rastliny.  Tieto zlúčeniny majú schopnosť viazať sa na voľné radikály v tele, čím chránia bunky pred poškodením, oxidačným stresom a podporujú celkové zdravie. Oligomérne proantokyanidíny majú vďaka svojej menšej veľkosti vysokú „biologickú dostupnosť“. To znamená, že sú dostatočne malé na to, aby sa vstrebali do krvného obehu a telo ich využilo. Zistilo sa, že OPC, ktoré sú vysoko biologicky dostupné, majú niekoľko zdravotných výhod, ktoré majú ďalekosiahle účinky na zdravie ciev, podporu kolagénu a elastínu a celkovú telesnú homeostázu.

Čo je oxidačný stres?

Oxidačný stres nastáva, keď je v tele nerovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi. Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré môžu poškodzovať bunky, proteíny a DNA. Antioxidanty, ako sú OPC (oligomérne proantokyanidíny), pomáhajú neutralizovať tieto voľné radikály a chránia telo pred ich škodlivými účinkami.

Ako OPC chránia telo pred oxidačným stresom?

• Neutralizácia voľných radikálov: 
  OPC majú schopnosť darovať elektróny voľným radikálom, čím ich stabilizujú a zabraňujú im v poškodzovaní buniek
• Ochrana bunkových membrán: 
  voľné radikály môžu poškodzovať lipidové vrstvy bunkových membrán, čo vedie k ich oslabeniu. OPC chránia tieto membrány tým, že zabraňujú oxidácii lipidov
• Podpora regenerácie antioxidantov: 
  OPC môžu pomáhať regenerovať iné antioxidanty, ako je vitamín C a E, čím zvyšujú celkovú antioxidačnú kapacitu tela
• Protizápalové účinky: 
  oxidačný stres často vedie k zápalu, ktorý môže poškodzovať tkanivá. OPC majú protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal a chrániť tkanivá

Prečo je dôležité chrániť sa pred oxidačným stresom?

Oxidačný stres je spojený s mnohými chronickými ochoreniami, ako sú srdcové choroby, rakovina, cukrovka a neurodegeneratívne ochorenia. Pravidelný príjem antioxidantov, ako sú OPC, môže pomôcť znížiť riziko týchto ochorení a podporiť celkové zdravie.

Výskum účinkov OPC na zdravie

Výskum účinkov OPC (oligomérnych proantokyanidínov) na zdravie začal už v 20. storočí. Jedným z prvých vedcov, ktorí objavili a študovali tieto zlúčeniny, bol francúzsky chemik Dr. Jack Masquelier. V 1948 objavil, že OPC majú silné antioxidačné vlastnosti, keď izoloval proantokyanidíny z kôry borovice a hroznových jadier.

Dr. Masquelier a jeho tím pokračovali vo výskume a zistili, že OPC môžu chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, čo má pozitívny vplyv na zdravie srdca, imunitný systém a celkové zdravie. Odvtedy sa uskutočnilo mnoho štúdií, ktoré potvrdili a rozšírili tieto zistenia, čím sa OPC stali populárnym doplnkom stravy pre svoje zdravotné výhody.

Celkové účinky OPC na zdravie človeka

• Kardiovaskuárne zdravie:
  OPC zlepšujú prietok krvi v cievach, znižujú riziko zrážania krvi, čo môže pomôcť predchádzať srdcovým ochoreniam
• Imunitný systém:
  vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam OPC podporujú imunitný systém a pomáhajú telu bojovať proti infekciám
• Zdravie pokožky:
  OPC podporujú tvorbu kolagénu a elestínu, čo zlepšuje elasticitu a hydratáciu pokožky, a zároveň ju chránia pred poškodením spôsobeným UV žiarením
• Zdravie očí:
  OPC podporujú zdravé fungovanie očí, tekutosť a prietok krvi v oku, konkrétne v sietnici v zadnej časti oka a kapilárnu funkciu v sliznici pokrývajúcej oko
• Kognitívne funkcie:
  štúdie naznačujú, že OPC môžu pomôcť chrániť mozgové bunky pred poškodením a zlepšiť kognitívne funkcie
• Zdravie obličiek a pečene:
  OPC poskytujú ochranu pred poškodením spôsobeným oxidačným stresom a zápalom, čím podporujú zdravie obličiek a pečene
• Ochrana pred oxidačným stresom:
  ako silné antioxidanty, OPC chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, čo môže znížiť riziko chronických ochorení

Záver

OPC extrakt z hroznových jadier je výživový doplnok s mnohými zdravotnými výhodami. Jeho pravidelné užívanie môže prispieť k lepšiemu kardiovaskulárnemu zdraviu, posilneniu imunitného systému, ochrane pred oxidačným stresom a zlepšeniu zdravia pokožky a mozgu. Ak hľadáte prírodný spôsob, ako podporiť svoje zdravie, OPC môže byť skvelou voľbou.

V našom eshope prinášame skvelý produkt OPC TRIO 

Zdroje:

1. Masquaeliers: https://www.masqueliers.com

2. Oligomérne proantokyanidíny - aktualizovaný prehľad ich prírodných zdrojov, syntézy a potenciálov: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10215713

3. Proantokyanidíny - komplexný prehľad: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332219305359 

4. 10 výhod účinkov OPC na zdravie: https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits